Spread the love

Αγαπητή  μου φίλη,

τώρα που είσαι σπίτι θέλεις να δυναμώσεις λίγο παραπάνω το σώμα σου, αλλά δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο. Μην ανησυχείς, we got you. Με αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, θα βάλεις φωτιά στις θερμίδες και θα χτίσεις σφιχτά οπίσθια που ακόμα και η Kim Kardashian θα ζήλευε. Μη ξεχνάς να επαναλαμβάνεις το πρόγραμμα 3-5 φορές την εβδομάδα για ορατά αποτελέσματα και μετά από λίγο καιρό θα μας ευγνωμονείς. Το παρακάτω video θα σε καθοδηγήσει πλήρως και θα σου δείξει το σωστό τρόπο να κάνεις τις ασκήσεις και να αποκτήσεις juicy butt. Have fun!!

Ps. Μην ξεχνάς να κάνεις διατάσεις πριν κάθε workout για να αποφύγεις τραυματισμούς και να ενυδατώνεσαι καλά.

 

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow Me!