Πως να ξαναβρείς τη φόρμα σου αν.. παραέφαγες στις γιορτές

Οι φετινές γιορτές ήταν περίεργες και διαφορετικές όμως αυτό δε σημαίνει οτι δεν πήγες σε τραπέζια και δεν έφαγες κάπως παραπάνω.

Οι 5 διατροφικές συνήθειες που δεν πρέπει να παραβλέπεις

Καθώς μπαίνει μια καινούργια χρονιά όλοι έχουμε στόχους επαγγελματικούς και προσωπικούς. Αν ενας από τους δικούς σου είναι να βελτιώσεις τη διατροφή σου λάβε υπόψην “Οι 5 διατροφικές συνήθειες που δεν πρέπει να παραβλέπεις”

Χριστούγεννα στο σπίτι ; Μάθε όσα χρειάζεσαι για να μη χάσεις τη φόρμα σου !

Ναι , φέτος τα χριστούγεννα είναι πολύ διαφορετικά για όλους . Οι έξοδοι μειώνονται και η αναμονή στο σπίτι επεκτείνεται . Όσο περισσότερο γυρνάμε από “Χριστούγεννα στο σπίτι ; Μάθε όσα χρειάζεσαι για να μη χάσεις τη φόρμα σου !”